SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiace

Czy chodziło Ci o: "4 miesiące"?

  • Czy warto brać SARM-y? Wpływ na wątrobę i zdrowie

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    Wiele lat temu producenci spod ciemnej gwiazdy sprzedawali, jako bezpieczny, środek  superdrol, czyli niezwykle ciężki metylowany masteron (methasterone), który był w stanie solidnie naruszyć nerki i wątrobę. Opakowanie miało sugerować, że jest to suplement. Jeden z pacjentów w wieku 42 lat – zaledwie po 100 tabletkach superdrolu dostał żółtaczki, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7195 Data: 2021-08-20 08:53:10
  • Siemka, przejdę odrazu do konkretów. Od 5 września chcę zacząć 15 tygodniowy cykl - Enan/ zrop+NPP Poszukuje kogoś, kto zna się konkretnie na rzeczy, doradzi mi co i jak, rozpisze mi cały ten cykl oraz odpowie na kilka moich pytań. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że nie ma nic za darmo i jestem gotów zapłacić osobie, która zechce mi pomóc. Proszę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2021-08-20 03:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening górnej części ciała

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, piszę w sprawie jakiegoś planu treningowego na górną część ciała. Przez kilka lat moim hobby była jazda na rowerze, więc powiedziałbym, że teraz wyglądam jakbym robił tylko "leg day". https://images91.fotosik.pl/530/8c901d25340ed9aemed.jpg Przez dwa miesiące ćwiczyłem ogólnorozwojowo z użyciem własnej masy, a teraz chciałbym skupić się na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2021-08-19 14:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A skąd wiesz ze masz nie normalne liczby? To nie takie proste. Serum IGF-I levels were significantly increased over control levels at all dosage levels by 480 min on the first day of MK-0677 administration. With repeated administration, IGF-I levels were increased up to 126% and remained elevated through 14 days, the longest treatment period [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 14:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu ponad miesiąc bez wpisu, więc wypada coś napisać. Od kilku tygodni mam już w miarę stabilny rytm dobowy. Rozpisałem sobie w końcu trening, bo takie trenowanie intuicyjne nigdy nie sprawdzało się u mnie na dłuższą metę. Może kogoś to zdziwi, ale postanowiłem sprawdzić jak sprawdzi się u mnie trening trójbojowy. Pierwsze 5 tygodni trenowałem [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 09:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja się podzielę z wami nieco bardziej naukową wiedza, zapraszam do dyskusji nie jestem specem w tej dziedzinie. Mogę coś źle interpretować, postaram się natomiast to uprosić bo mechanizmy są cholernie złożone. Co do samego upuszczania krwi, dziala chwilowi bo nie likwiduje przyczyny. Co do życia czerwonych krwinek, żyją 3-4 miesiące, ale to nie [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 09:45:55 Szacuny postu: 14 (cały temat: 0)
  • Nie tadalafil ma mnie wspierać dopoki nie wrócę do normy. Mniej więcej ma to nastąpić za 3-4 miesiace. Miałem problem z erekcja, tzn nie jest tak twarda jak powonna być. Z jajkami również - są poniżej normy wielkościowej. Długo mi organizm dochodzi do homeostazy. W polowie lutego zakonczylem odblok i jeszcze problemy są. Lekarz na prawde [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2021-08-17 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z bombka

    Temat
    Doping

    [...] chcial wrzucac, bo wybije jeszcze bardziej? Co myślicie chłopaki? Dzieki za propozycje :-D @edit dorzuce jeszcze pytanko, w pierwszych badaniach z 5 lipca, czyli jakos 2 miesiace po wejsciu na cypio wynik testa 5800 i estro delikatnie ponad gorne widelki, w tej chwili duzo mniej testa i wybite estro - lab nie trzyma stezen czy organizm po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2021-08-17 19:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile posiłków dziennie powinna zawierać dieta?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    „Musisz jeść pięć posiłków dziennie” Jest to jeden  z najczęściej powielanych mitów dotyczących diet stosowanych w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Owszem, istnieją argumenty, które powinny skłaniać do częstszego jedzenia, np. dotyczy to podaży odpowiedniej ilości białka. Wiemy, iż białko nie może być składowane podobnie  jak tłuszcz i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2021-08-17 19:00:29
  • Witam po raz kolejny. Tak jak w ankiecie, zakończyłem 10 tygodniowy cykl i jestem na mostku (Enan 100 E4D + HCG 500iu E6D) Dział "Mostek" chciałbym zakończyć do 5 września, bo wtedy to też będę mógł wrócić na siłownię po łącznie 1.5 miesięcznej przerwie i wrócić do treningów 4 razy w tygodniu. Pytanie brzmi w jaki doping powinienem celować po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2021-08-17 14:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja po badaniach i wizycie u lekarza. Wygląda na to że się odblokowałem, w sensie idzie wszystko w dobrym kierunku. Potrwa to jeszcze około 3-4 miesiace i najprawdopodobniej wróci wszystko tak jak było przed cyklami. Narazie dostałem od doktorka tadalafil 5mg. 1 opakowanie, mam brać pół tabletki dziennie przez miesiąc a później pół tabletki co [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2021-08-17 09:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening góra-dół do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry, Po powrocie na siłownie po wieloletniej przerwie, przez ostatnie 4 miesiące robiłem ACT https://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Plan sprawdzał mi się bardzo dobrze, wydolność tlenowa i siła odczuwalnie do przodu. Jedyny minus, to przy czterech obwodach duża liczba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2021-08-16 17:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Po przepuklinie zakaz dźwigania pow 6kg prze 3 miesiące. Kolega ćwiczył po 4 tyg było ok.moze miał szczęście. Zależy też czy siatka czy bez. Ja mam zrobiona bez, nacięcie w pępku na 3 szwy. Nic nie widać nic nie czuć. Na 7 w szpitalu o 11 zabieg trwający maks 30 min, na drugi dzień rano wypis i na nogach do domu. Nie ma na co czekać jak [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-16 13:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Po przepuklinie zakaz dźwigania pow 6kg prze 3 miesiące. Kolega ćwiczył po 4 tyg było ok.moze miał szczęście. Zależy też czy siatka czy bez. Ja mam zrobiona bez, nacięcie w pępku na 3 szwy. Nic nie widać nic nie czuć. Na 7 w szpitalu o 11 zabieg trwający maks 30 min, na drugi dzień rano wypis i na nogach do domu. Nie ma na co czekać jak [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-16 12:20:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cześć. Jestem aktualnie 1,5 roku na cyklu. Najpierw był test + bold, a następnie test + npp, test + tren i test + tren + master. W końcu dopadła mnie stagnacja, a ponieważ nie chciałem dodawać kolejnych środków i zwiększać dawek w nieskończoność, zacząłem schodzić z towaru na test + master i obecnie sam mix testa. Udało mi się utrzymać większość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2021-08-15 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ostatnim zakupie johimbiny od anabolix choćby mi ku**a za darmo coś od nich dawali to nie wezmę i to nie,że coś "zaniżone" tylko kompletny brak działania.Z biolab jadę na GW już 4 miesiące teraz jeszcze zwiększyłem dawki z 25mg do 50mg dziennie i wydolność/wytrzymałość znowu poszła w górę.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -Obwód bicepsa: 42 cm -Obwód łydki: 40 cm -Obwód klatki piersiowej: 115 cm -Obwód przedramienia:33 cm -Obwód bioder: 88 cm -Obwód uda:60 cm -Obwód w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 2,5g białka na kg, około 2700kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2021-08-11 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema jak w temacie. Potrzebuje pomocy w kontynuacji cyklu. Jestem na enanie od 4 miesięcy e5d 250 od tygodnia zwiększyłem na e4d. Chce lecieć aż do marca a później redukcja około 3 miesiące lub aż do największego dociecia. Chciałbym dołożyć nandrolone. Lecz mam Pewne pytania i prosiłbym o radę. 1. Chce dołożyć nandrolone na 3 miesiące przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2021-08-11 17:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Może zacznę od początku. Mam 30 lat, na siłowni trenuje około 13 lat. Od 8 lat jestem ciągle na diecie z wyliczonym makro. Ustępstwa robię sobie w weekendy żeby psychika odpoczęła. Mój styl życia całkowicie podporządkowany jest pod siłownię, żyję w większym reżimie niż nie jeden zawodowy sportowiec. Nie jest to dla mnie żaden [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2021-08-10 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Lat 28 Staż 4 lata Przez ostatnich 5 miesięcy leciał testosteron enantate plus HCG 500j co 3 dni od 3 tygodnia, plus Anastrozol 1/4 tabletki co 4 dni. Jakieś 2.5-3 miesiące była masa ale ulało za mocno słaba dieta (pierwszy raz) i przeszedłem na 2 miesiące na redukcję. Wyszła pięknie, krata na brzuchu pięknie zarysowane barki klata, brak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2021-08-10 17:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)